Oke , langsung saja berikut ini adalah manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh anda :

• Kaya vitamin dan serat

          Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium loh.

• Sumber tenaga

          Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi ketika melakukan aktifitas sehari-hari.

• Mengalirkan oksigen ke otak

          Karena kaya akan potasium, maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.

• Melancarkan BAB

          Mengalami kesulitan buang air besar ? Mungkin mengkonsumsi pisang dapat membantu anda untuk melancarjan buang air besar.

• Meningkatkan mood

          Pisang juga dapat membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari.

• Mengurangi nyeri haid

          Bagi wanita yang sering mengalami nyeri ketika haid, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini, keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang

• Mengatasi maag

          Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.

• Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk

          Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.